カラダ若返りTV｜尿もれを改善する骨盤底筋体操のやり方を髙橋悟先生が紹介！
2024年5月25日放送の『カラダ若返りTV』で尿もれを改善する骨盤底筋体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは日本大学医学部 主任教授の髙橋悟先生です。 尿もれを改善する骨盤底 […]
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ガッテンで股関節ストレッチ『足パカパカ体操』のやり方を紹介！
2017年9月27日放送のガッテンで股関節ストレッチ『足パカパカ体操』のやり方について紹介されました！ 股関節ストレッチ『足パカパカ体操』 股関節ストレッチ『足パカパカ体操』の効果 普段あまり使わないお尻の […]