ホンマでっかで小顔矯正するセルフケアのやり方を山口良純さんが紹介！

2024年2月28日放送のホンマでっかで小顔矯正するセルフケアのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口良純さんです。

小顔矯正するセルフケア

顎関節の前にズレると顔が大きく見えてしまいます。顎関節を矯正することで顔の輪郭が整い小顔になります。

山口良純さんが本当は教えたくないという、自宅で3分の顎関節セルフケアのやり方は以下のとおりです。

小顔矯正するセルフケアのやり方

1. 手のひらの母指球と子指球の間の溝を、顎関節に当てながら耳まですべらせていきます。10-15回行ないます。
2. 手のひらの母指球と子指球の間の溝を、顔のエラから首筋まですべらせていきます。10-15回行ないます。

【ポイント】
強めに行なっても大丈夫ですが、皮膚を引っ張りすぎるとよくないのでクリームを塗って行なうのがベターです。

まとめ

自宅でできる小顔矯正するセルフケアのやり方をまとめました。

私も実際に行なってみましたが、すっきりした顔になって引き締まって見えました。たった3分で簡単にできるセルフケアなので続けていきたいです。